Innlegg av Runa Helmersen som styreleder, forfatter og psykomotorisk terapeut:
Beredskap starter i oss selv
Vi trenger mer enn matlager og vannkanner når uroen øker. Indre ro, mening og fellesskap kan gjøre oss bedre rustet til å møte kriser.
Bevissthetstrening kan gi helsepersonell mer ro i en travel hverdag
Det er på høy tid å inkludere en dypere forståelse av bevissthet i helsevesenet. Selvomsorg, forstått som en bevissthetspraksis, bør være en integrert del av helsepersonellets hverdag.